Ting du bør overveje inden motionsløbet i Alperne Flere og flere danske motionscyklister melder sig til løbet La Marmotte i alperne, og for mange er det sæsonens […]
La Marmotte 2019
Currently browsing: Coaching & Bikefit
Derfor gør coaching hele forskellen
Personlig træning har over en årrække været en så stor tendens, at markedet er fyldt med alle afskygninger af coaches og personlige trænere, men hvad er det […]
Din Bedste Ironman Nogensinde
Bliv klar til dit store mål i 2019 Skal du køre din første eller tiende ironman triathlon til sommer? Skal du ”blot” gennemføre eller lave ny PR? […]
Cykling & Styrketræning
Bliv hurtigere på landevejen – løft tungt Flere cykelentusiaster bruger tid i fitnesscentre på styrketræning. Men er det kun eliten der har gavn af de tunge vægte […]
Cykeltræning for Begyndere
Træningsprogram for nybegynderen Jeg startede selv med at cykle da jeg var barn. Andre starter senere i voksenlivet. Men hvad gør man, hvis man gerne vil mere end […]
Kvinder & Bikefit
Skal kvinder og mænd have det samme bikefit? I en tid med ligestilling og #metoo-kampagner er ligestilling på cyklen meget aktuelt. De store cykeludstyrsproducenter har også lugtet, […]
Tre Eksempler på hvad et Bikefit skal Indeholde
Hvad er et bikefit? Rigtig mange har hørt om bikefit, og du kender helt sikkert en i den lokale klub eller gruppen af cykelglade kammerater, som har […]
Indstilling Spinning Cykel
Indstilling af Spinning cykel – Er bikefit nødvendigt på spinningscyklen?
Dækvalg – at stå distancen (del 2)
I ultracykling, som i meget andet udholdenhedssport, er kontinuerlig fremdrift den vigtigste prioritet. Det spiller en stor rolle i forbindelse med dækvalg. Hvis du endnu ikke har […]
At vælge de rigtige dæk (del 1)
At vælge de rigtige dæk kan være en stor udfordring. Clincher, tubular eller tubeless? Mulighederne er mange og for de fleste er det også et kompromis. Komfort, […]