COACHING

Forskellen imellem stilstand og forbedring i udholdenhedssport ligger i de små detaljer i din træning, restitution, kost og mentale forberedelse. Lad den rigtige træner hjælpe dig.

 

Seriøs tilgang til din træning og/eller konkurrencer. Måske forberedelse til en kommende udfordring? Ung atlet? Her er programmet til dig.

Ønsker du at opnå dine mål i din sport? Konkurrerer du på nationalt elite-niveau eller er du age group atlet? Her er programmet til dig.  

Kontakt os for mere info

110% dedikation til din sport? Konkurrencer på internationalt niveau? Vil du drive din sportslige karriere så langt som overhovedet muligt? Her er programmet til dig.  

OM MIG

Fakta:

Navn: Mads Frank

 

Fødselsdag: 30. December 1991

 

Hjem: Odense, Danmark

 

Højde/Vægt: 180 cm/63 kg

 

Ryttertype: Klatrer/Allrounder

 

Uddannelse: Samfundsvidenskabelig (Gymnasium), Level 3 Diplom i Sportsterapi, BSc. Idræt & Sundhed (nuværende)

 

Hold: Team Roth, Vorarlberg Pro Cycling, Bliz-Merida Pro Cycling

 

Favoritter:

 

Træningsdestination: Livigno, Italien

 

Mad: Italiensk & Mexicansk

 

Aktiviteter: Coaching, træning, studier, familie og venner

 

Min interesse og passion for cykelsport og landevejscykling startede i 1996, hvor jeg som 4-årig så den daværende professionelle cykelrytter Bjarne Riis vinde verdens største sportsbegivenhed - Tour de France. Jeg var øjblikkeligt bjergtaget og startede den sommer med at køre omkap med de andre børn på vejen på min lille cykel.

Siden da er min passion og determination vokset med et stigende ønske om og fokus på selv at blive professionel cykelrytter.

 

Et slemt styrt og heraf følgende skade som 17-årig truede med at ødelægge mine drømme og ambitioner. I de følgende tre år måtte jeg arbejde hårdere og gennemgå mere smerte, end jeg havde troet muligt. Med min træners hjælp kæmpede jeg tilbage nu endnu mere fast besluttet på at udnytte mit potentiale og følge min drøm.

 

Igennem årene har jeg været en del af forskellige internationale hold bl.a. Team Roth, Vorarlberg Pro Cycling og Bliz-Merida Pro Cycling. Igennem personlige erfaringer har jeg opnået indsigt i, hvad der kræves i internationale landevejdsløb.

I 2016 besluttede jeg at starte den skandinaviske 24-timers Race Across America-kvalifikation som en personlig udfordring. Uden nogen specifik træning (bortset fra den igangværende landevejssæson) startede jeg løbet. På trods af dette endte jeg med at tilbagelægge mere end kvalifikationskravet på 644 km (400 miles) og endda køre på podiet..

 

Sammen med mine partnere og støtten fra venner og familie besluttede jeg at starte et nyt kapitel i mit liv med fokus på ultracykling. Vores mål vil bestå af ultra cykelløb over hele verden med det ultimative mål i sommeren 2018. Vi vil vinde Race Across America som førstegangsdeltager og første skandinaviske team.  

 

Udover cykelsporten har jeg været så heldig at være i stand til at læse Manuel Sportsterapi i Skotland og Idræt & Sundhed i Danmark. Ved at kombinere min teoretiske og videnskabelig viden med mine personlige erfaring som udholdenhedsatlet ønsker jeg at være den bedst mulige coach og træner for dig.

 

GÆSTETALER

Igennem årene i cykelsport har jeg lært en masse om op- og nedturene i en af de hårdeste og mest fascinerende sportsgrene i verden.

Jeg kan tilbyde præsentationer af cykelsporten med sjove, finurlige og uhyggelig oplevelser og livserfaringer fra en eliterytter med løb over det meste af Europa. Forelæsninger om fysiologisk træning inklusiv videnskabelig træning i udholdenhedsidræt og ernærig for eliten så vel som weekendkrigeren.

 

Igennem mine erfaringer med forskellige hold og kulturer har jeg også stiftet bekendtskab med forskellige psykiske tilgange til performance og teamwork. Emner som kan og vil have stor indflydelse på resultatet af et cykelløb eller graden af succes i erhvervslivet på grund af individuelle ambitioner, fleksibilitet, fokus, visualisering, glæden ved hårdt arbejde og evnen til at tænke ud af boksen.

 

Træningsevents med jeres ansatte på vejen med røverhistorier fra feltet, specifikke træningsøvelser og bikefit-råd for jer og jeres ansatte er også en mulighed.

 

Alle tilbud kan øge sundhed, velvære, fokus og sammenhold i jeres virksomhed og blandt jeres samarbejdspartnere.

© Frank Institute of Sports